Auvergne Zen

Quelle que soit votre pratique de méditation, que vous soyez débutant.es ou que vous désiriez poursuivre votre pratique après un cycle MBSR, je vous accueille tous les lundis de 18h30 à 19h45 au Yoga Studio à Issoire ou en ligne à partir du 18 mars 2024. THEMATIQUES Mars-Avril 2024:

Je propose à tous les pratiquant.es, quels que soient votre style de méditation et votre expérience, de participer à une journée de pratique en silence. Nous nous réunirons au Clos d'Apchat, où nous pratiquerons meditation assise, mouvements de pleine conscience et balayage corporel. Si la météo le permet, nous

Réduction du Stress Basée sur la méditation de pleine conscience (mindfulness)En cette saison empreinte de calme et de réflexion, je suis heureuse de vous annoncer un voyage vers la tranquillité intérieure avec un nouveau cycle de Méditation MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Mindfulness). Accordez-vous le précieux cadeau

Je propose à tous les pratiquant.es, quels que soient votre style de méditation et votre expérience, de participer à une journée de pratique en silence. Nous nous réunirons dans la salle des associations d'Apchat, où nous pratiquerons meditation assise, mouvements de pleine conscience et balayage corporel. Si la météo

Deux heures rien que pour vous, dans la nature, et en silence. Que vous souhaitiez ancrer votre pratique ou que vous ayez tout simplement envie d’essayer, je vous invite à venir pratiquer la méditation de pleine conscience en pleine nature!

Vous êtes futurs ou jeunes parents? Pauline, Adina, Marie, Aurore, Myriam et moi-même vous invitons à participer à nos ateliers autour de la périnatalité à la ferme pédagogique de la Moulerette, à Montpeyroux.

Pandémie, guerre en Ukraine, situation économique… Comment gérer son anxiété face à l’actualité ? Les jeunes sont particulièrement touchés par l’anxiété en cette période troublée. Joyce Kelly / Unsplash Antoine Pelissolo, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC) L’actualité ukrainienne est venue ajouter de l’incertitude à un quotidien

Un voyage vers soi et une plus grande conscience de notre connexion à la nature et de notre puissance féminine.  Yoga, méditation, pratiques de pleine conscience dans la nature, cercles de partage et de discussion... Heure et lieu25 mai, 19:00 – 29 mai, 14:00 Mareuil en Périgord, Rte Chez

C'est bientôt le printemps! Et même si en Auvergne, nous avons encore quelques gelées matinales, le temps est au beau. Il est l'heure d'enlever ses chaussettes, ses chaussures, et de remettre les pieds dans l'herbe! Pratique intuitive pour l'enfant, la reconnexion à la Terre ou earthing, commence à séduire les