Méditation hebdomadaire à Issoire ou en ligne
Quelle que soit votre pratique de méditation, que vous soyez débutant.es ou que vous désiriez poursuivre votre pratique après un cycle MBSR, je vous accueille tous les lundis de 18h30 à 19h45 au Yoga Studio à Issoire ou en ligne à partir du 18 mars 2024.
THEMATIQUES
Mars-Avril 2024: Dévoilez vos vraies couleurs!
Qui suis-je? Que suis-je? Quelle est ma véritable identité? Ce printemps, je vous propose d’explorer ces questions dans une quête de meilleures connaissance et acceptation de soi. Au travers d’enseignements, d’échanges et de pratiques de pleine conscience, venez vous (re)découvrir et vous épanouir!
Mai-Juin 2024: Explorez et gérez vos émotions!
Qu'est-ce exactement qu'une émotion? Comment apparaît-elle, disparaît-elle? Je vous invite à un voyage passionant au coeur de vos émotions, au cours duquel vous apprendrez à reconnaître, nommer, accueillir et exprimez vos émotions sans vous laisser déborder par elles. Vous développerez vos capacités à gérer vos émotions et ainsi vous sentir plus à l'aise dans votre vie.
Tarif: 10€/séance ou 90€ la carte de 10 séances
Inscription obligatoire par téléphone 📞 07 69 82 30 65 ou en ligne ici
(HelloAsso demande automatiquement une contribution supplémentaire que vous pouvez accepter ou réduire à zéro sur le formulaire)
15, rue Saint-Pierre
63500 Issoire